SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko a alkohol

  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ze 100-150, aby się to troszeczkę wyrównało. Niestety nie mam pomysłu na jutrzejszy posiłem po-treningowy. Chyba wejdzie ryż na mleku… 1) kurczak z cukinią i jabłkiem + mleko kokosowe + śliwki + jogurt owocowy light 2) łopatka na ostro z ziemniakami 3) sałatka jarzynowa z bułkami pszennymi z szynką i mozzarellą Kcal: 2670 B: 161 T: 74 W: 319

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] • Mięso gotowane, duszone, potrawki, pulpety, budynie, • Kompoty, galaretki, kisiele - wszystkie mało słodzone, • Słaba herbata, słaba kawa, mleko. • Cukier, miód, dżemy, • Ciastka czerstwe zbożowe, mało słodki biszkopt, Produkty zabronione w diecie: • Wszelkie pieczywo świeże, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2009-12-05 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostrych oraz przewlekłych, stan metaboliczny zmienia się na kwaśny. Najlepszymi przykładami lokalnego nagromadzenia kwasów są: - Bóle mięśni Gromadzenie się kwasu mlekowego w przeciążonych mięśniach - Dna moczanowa Miejscowe odkładanie się kwasu moczowego i jego kryształów w stawach - Nadkwasota i zgaga (powodujące stany zapalne błony [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł: Dieta sportowca

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zmianami przedstartowymi. Stanowią one przykład wpływu kory mózgowej na metabolizm. W okresie przedstartowym: - podwyższenie cukru we krwi, - podwyższenie poziomu kwasu mlekowego we krwi, - podwyższenie poziomu tłuszczów we krwi itp. Żywienie w tym okresie winno obejmować 3-5 dni. Dieta wysokokaloryczna, bogata w węglowodany, smaczna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-05-16 16:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a to opis dla moich anorektycznych kolezanek glownie jem jem, nie narzekam Crevo - zaj.ebiste w smaku, jak vibovit cytrynowy dla dzieci Dzien 9 - 14.10.2008r Sniadanie z dzis: 200g owsianych, mleko, pol kostki twarogu, 30ml oliwy 2 lyzeczki kremu czekoladowego do smaku pozdrawiam! Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-14 12:19:51

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Produkty light ***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korzystne dla zdrowia. Choćby dlatego, że wyłącznie w jego obecności organizm może spożytkować witaminy A, D, E i K, rozpuszczalne w tłuszczach. Z tego powodu odtłuszczone mleko jest niepełnowartościowe, a poza tym gorzej trawione i przyswajane. Produkowane z niego niskokaloryczne jogurty i kefiry zawierają w dodatku niezdrowe mleko w proszku, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12162 Data: 2007-05-21 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spożycie płynów: 1,5 do 2 litrów dziennie 3.Dobór artykułów spożywczych: Zalecane pokarmy: -warzywa, owoce, sałaty o zawartości do 50 mg kwasu moczowego na 100 g pokarmu -mleko, przetwory mleczne i jaja -przetwory zbożowe, pieczywo i wędliny o zawartości do 100 mg kwasu moczowego na 100 g produktu Ograniczenie do 1 posiłku dziennie: -mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16975 Data: 2004-04-15 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol" "Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach" "nie jesteś wielki ? a zadaj sobie pytanie - piłeś mleko ?? no właśnie" gdyby nie ta meta to ciec bys byl a nie atleta "Tonący brzytwy sie chwyta" ---> "Stary koks mety sie trzyma" "Ă?cz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 03:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ajj, przez ostatnie 2 dni nie było wypisek. Bardzo was przepraszam, bo jestem przekonany, że czekaliście na nie z niecierpliwością :)) Wczoraj byłem na melanżu, więc zrobiłem mały cheat day, a właściwie cheat meal, bo zamówiłem pizze i ją całą opędzlowałem. Na imprezie to wiadomo - alkohol, ale z przekąsek to tylko kilka kurczaków zjadłem :D Kacor [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No i własnie te warzywka z rodzin psiankowatych czyli nieszczęsne wspomniane wyżej przeze mnie ziemniaki odpadają, ale też pomidory, paprykę, bakłażan, czy cukinia. Cholerne mleko i jego przetwory, ale też jaja...co najgorsze. Radzi się po około miesiącu do półtorej wprowadzać powoli żółtka i obserwwać. Alkohol! Piwka aut, ale też wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15195 Data: 2016-12-23 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możliwe, że mniej tłuszczu zjadłam, bo dużo się wytopiło - użyję go do czegoś kiedy indziej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61deddbf1215432494453c1ac9f57985.png do tego jeszcze mleko do kawy Pierwszy raz zaobserwowałam u siebie efekt zalania (chyba tak to się nazywa) głównie na brzuchu. Od jakiś 3-ech dni widzę zarys żeber, ale przez półtora [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czapka Zydów? - Kominiarka 69. Czy ma pan cos przeciwko Zydom? - Tak, Cyklon B. 70. - Cylkon Be - mówi Zyd na to Niemiec: - Cyklon gut, Jude Be. 71. Poszedl Zyd na miasto po mleko i dostal z banki... 72. Poszlo dwóch Zydów na lody. Jeden dostal dwie kulki a drugi z automatu... * * * 73. Ulubiona aktorka Zydów? - Anna Dymna. 74. Wychodzi Hans na [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak miażdżyca mogłaby po prostu zniknąć, co oznacza zlikwidowanie praktycznie do zera szansy na zawał czy wylew - znika największa przyczyna śmierci na świecie. Starczy wywalić z diety wszystkie tłuszcze, mięso i mleko (dieta dra Ornisha). Jednak ludzie nie przechodzą na tą dietę, wolą umierać w straszliwych męczarniach. Ciekawe, dlaczego?

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 4WW łosoś z grilla, szparagi i kalafior 18:30 - III posiłek - 32B / 44T / 38WW 1 kotlet indyczo-wołowy z siemieniem, awokado, indyk wędzony w plastrach, brokuł, slim fast, mleko 1% 22:30 - IV posiłek - 19B / 16T / 1WW tuńczyk z wody, orzechy włoskie RAZEM: 106B / 103T / 81WW 1675kcal Po drzemce po południu, przed tangiem, obudziłam się [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) - Makaron ( nie znam się, sprawdzić w odżywianiu/odchudzaniu ) Żródła białka - Jaja - Ryby - Drób - Wołowina - Wieprzowina - jak stać to kaczke polecam :D Żadne mleko i serki, nie na redukcji ! Tłuszcze - Jaja - Ryby - Wieprzowina, wołowina - Oliwa - Omega 3 - siemie lniane, olej kokosowy Prosta zasada - wszystkie węgle zjadacie w [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TROCHĘ ŻYCIOWYCH MĄDROŚCI 1. Alkohol nie rozwiąże twoich problemów... Ale z drugiej strony, mleko też nie. 2. Jeżeli spotkałeś kobietę swoich marzeń, to o pozostałych marzeniach możesz śmiało zapomnieć. 3. Biblia uczy nas kochać. Kamasutra uczy jak. 4. Co to jest, gdy iluzjonista wyciąga z kapelusza to co chciał? Sztuczka. A kiedy kobieta wyciąga [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to sobie sprytnie wymyśliłem :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze masz dobry nastroj. Śniadanie, kilka zestawów do wyboru: -Płatki owsiane, same ciężko przełknąć dlatego robię mixy np. 50g owsianych, 30g nestle Gold, 20g musli do tego mleko.. czasem dokąszam jakimś kromalem :] !! zamiast tych owsianych daj nestle fitness. wrzuc rodzynki i banana i bedzie niebo w gebie. moze to nie jest jakas swiatna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2007-08-21 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tysiącach i do tego alkohol. Nie mogłam się opanować :( Od jutra wracamy na dobre tory, poniżej jadłospis na jutro, jestem świadoma że za dużo nabiału jest ale mam otwarte mleko i kilka serków wiejskich, muszę się tego pozbyć. Na obiad mam roladę śląską/zrazę wieprzową, nie ma tego w katalogu więc jakoś zaimprowizowałam. Kupiłam mąkę kokosową, [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 17:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ABS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdą dietę niepohamowanego obżerania się. WSKAZÓWKA 2: pij koktajle Mikser (blender) może być wspaniałą bronią w walce z nadwagą. Zmiksowane na aksamitną masę chude mleko, niskotłuszczowy jogurt, białko serwatkowe, lód, owoce i inne smaczne rzeczy mogą z powodzeniem zastąpić normalny posiłek i stać się pożywną przekąską. Atutami koktajli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-09-02 06:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)